• 1
  • 1
歡迎訪問學生工作處  2019年12月11日  星期三
搜索:
心理健康
輔導員團體心理輔導

        習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上的講話中強調:要培育理性平和的健康心態,加強人文關懷和心理疏導。我們既要對學生加強人文關懷和疏導,也要將關注的目光延伸到輔導員。輔導員作爲學生思想政治工作的主力軍,其身心健康直接影響學生身心成長。

    4月份,我院學生工作處心理健康教育中心對全院30多名輔導員進行了心理測評,測評結果顯示部分輔導員存在較強的焦慮情緒。

爲幫助輔導員釋放工作壓力,緩解負性情緒,5月24日,心理健康中心邀請學院培訓處副處長、心理學副教授張梅姿老師爲所有輔導員作了一場“維E助力,快樂常在”的團體心理輔導活動。學生工作處陳非飛、司法系黨支部書記李輝及所有輔導員出席了本次活動。

活動伊始,爲活躍氛圍、增進認識,張老師以“他是我是”遊戲作爲熱身活動,充分地調動起大家的參與熱情。接著帶領大家了解“駱駝之死”的故事,由全體輔導員老師談感想,啓示大家應以積極心態面對挫折壓力,在自我反省中,輔導員老師們深刻理解積極心態的重要性。隨後通過“情緒表演、大家猜猜”的活動,幫助輔導員老師們透徹了解自己近期情緒,從而進一步認知內在自我。最後,在“壓力傾訴、大家幫幫”活動中,輔導員老師們匿名訴說各自的壓力,在張老師引導下,大家紛紛出謀劃策,在互幫互助中緩解壓力。

活動中,大家重新審視自己的情緒和壓力。伴隨活動的發展,大家在探索、釋放、覺察和分享內在自我的同時,也逐步達到緩解壓力的效果。本次活動有助于輔導員老師們重新認識自我,發掘出自我支持的力量,同時也使得長久被壓抑的情緒得以釋放,促進輔導員身心健康,有助于形成健康向上的輔導員團隊文化。

           

             情绪表演,大家猜猜猜!

         

                                    壓力說一說,大家幫一幫!


热门关键词: 网易彩票手机版 网易彩票平台 网易彩票靠谱吗 网易彩票app下载 网易彩票主页 网易彩票官网 网易彩票开奖 网易彩票登录网址 网易彩票官方版 网易彩票网 网易彩票注册 网易彩票app 网易彩票登入 网易彩票网址 网易彩票开户 网易彩票是真的吗 网易彩票注册登录 网易彩票官方平台 网易彩票平台计划 网易彩票网站